掃除,心のお掃除,ストレス,愚痴,スッキリ
一口に「お掃除」といっても色々あります。
その中で「一番重要なのは心のお掃除だな～」なんて最近思うのです。
心がスッキリお掃除されていると色んな作業がはかどったり、自分の身の回り、住まいを実際に掃除するときに心をこめてできる為とてもスッキリ綺麗にできたりするからでうｓ。
目に見える汚れと同様で、心の中も様々な原因により日々汚れがたまっていきます。
定期的に汚れを取り除いてあげないと、真っ黒になってしまいますね。
心の中が真っ黒に汚れちゃっている人には、あまり積極的に近づきたくないな～なんて思います。
心の中を掃除するにはどうしたら良いのか？
例えば単純に「ストレスによる心の汚れ」だったら、運動や趣味に没頭して解消する事ができます。
でも愚痴でも吐かないとどうしようもない原因の汚れはどうしたら良いか考えてみました。
誰か人に向かって愚痴を吐き出すのは誰しもが取る一つの方法ですが、しょせん愚痴は「汚れたもの」なので吐き出されて浴びせられた相手は気分が良いわけないと思うのです。
なので、この方法は気の置けない相手にしかできない掃除方法と言えます。
そうなると、外に吐き出して心をスッキリ掃除できる方法として、愚痴専用ノートに書きなぐる事がオススメかもしれません。
スッキリ掃除された場所があると、自分に必要な物や必要な情報が探し出しやすくなり、結果問題解決へとつながるのではないかと思います。
「ちょっと簡単に綺麗にならない汚れが心に溜まっているなー」という時には、真っ黒になってしまう前にお掃除しようと思います。
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